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バレーボールが上手くなるには
厚木/バレーボール教室
細野義貴です。
私はこれまでバレーボールを３０年以上やってきました。
今日は、その経験からバレーボールが上手くなる３つのステップをお伝えします。
ステップ１
まず、これはどんなスポーツでも同じですが、基本を身に付ける事です。
バレーボールで言えば、パス、スパイク、ブロック、サーブの４つのプレーです。
これらを一つ一つ地道に繰り返し身に付けることです。
ステップ２
次にそれらの基本をもとに実際に試合で使います。
ステップ３
試合では上手くいったこと、上手くいかなかったことが出てくると思います。
そこで何が上手くいかなかったのかを知ります。課題を見つけると言っても
いいと思います。
例えばブロックに捕まってしまったなどです。
ステップ３で上手くいかなかったことを意識してステップ１で
それぞれのプレーを磨きをかけます。
ステップ３の例で言うと、ステップ１のスパイク練習の時に、スパイクコースを
打ち分けられるように練習するということです。
そしてステップ２ステップ３とこれらをグルグルと繰り返します。
この３つのステップを繰り返し繰り返し行うとバレーボールが確実に上達します。
是非、これらのことを意識してやってみてください。
バレーボールを楽しみつつ、基礎を学びたいという方は、JOYバレーボール教室に是非、お越しください。
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